• Âge : Adultes, Ados
  • Lieu(x) : Maison Pour Tous Bonneveine
  • Niveau requis: Tous niveaux
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Plus d'informations sur l'activité

Le KRAV MAGA permet d’apprendre à se défendre avec des gestes simples, absebnce de régles, réflexes et rapidité d’action. Le KRAV MAGA est une méthode de combat rapprochée et de self défense efficace. La pratique apporte confiance en soi, enseigne aux personnes à déceler et éviter une situation potentiellement dangereuse en apprenant à être vigilant et conscient de leur environnement. Les échauffements cardio-musculaires que chacun travaille à son rythme au début de chaque séance améliorent considérablement la condition physique du pratiquant qel que soit le niveau dans une ambiance conviviale.

Professeur: ASS. KRAVMAGA SPIRIT – Diplôme de CEINTURE NOIRE 3ème DAN / Diplome d’animateur fédéral.

 

Age du publicNiveauLieu JourHoraires
ADOS/ADULTTOUS NIVEAUXBONNEVEINELUNDI19H30 à 21H30
ADOS/ADULTTOUS NIVEAUXBONNEVEINEVENDREDI20H00 à 21H30

Envie de craquer pour une activité ?

Pour gagner du temps lors de votre inscription, et pour la pour la plupart des activités voici quelques astuces pour bien commencer: 

Contactez l'intervenant

Parlez de votre intérêt pour l'activité, demandez une séance d'essai si c'est possible, afin d'avoir un retour sur le bien fondé de votre projet.

Renseignez-vous !

Pour mieux savoir ce qui vous attend et les bienfaits de cette activité, n'hésitez pas en parler autour de vous et prendre des informations, très souvent cela accentuera votre motivation!

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Vérifier vos disponibilités

Une activité demande un investissement à moyen terme. Assurez-vous de bien réserver les créneaux horaires de votre activité.

Réunissez vos documents

Ces documents sont souvent nécessaire pour une activité: Papier d'identité; Justificatif de domicile, Chèque du montant de l'adhésion, attestation médicale, etc. A vérifier pour chaque activité.

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