• Âge : Adultes, Ados
  • Lieu(x) : Maison Pour Tous Bonneveine, Maison Pour Tous 3 Lucs - La Valentine, Maison Pour Tous Corderie, Maison Pour Tous Echelle 13
  • Niveau requis: Tous niveaux
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Plus d'informations sur l'activité

Pour retrouver l’énergie, la concentration et la confiance en soi/ des postures adaptées à votre morphologie, des exercices de relaxation praticables au quotidien, pour une bonne vitalité physique et un mental apaisé. Ce n’est pas l’individu qui doit se plier aux techniques du yoga mais ce sont les techniques du yoga qu’il faut ajuster pour chaque individu

Professeur: CORINNE DIEUDONNE

Age du public Niveau Lieu  Jour Horaires
Adultes Débutant/confirmé TROIS LUCS Lundi 10H00-11H30
Adultes Débutant/confirmé VALENTINE Mardi 18H00-19h30
Ados/Adultes Débutant/confirmé VALENTINE Mardi 19H30-21H00

Professeur: MANN PAUL

Age du public Niveau Lieu  Jour Horaires
52 TOUS LES NIVEAUX ROSE ROLLANDIN MARDI 19H00-20H30

Professeur: ASS. CENTRE ATMA

Age du public Niveau Lieu  Jour Horaires
ADULTES TOUS NIVEAUX BONNEVEINE MERCREDI 18H15 à 19H30

Le Développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Professeur: Stéphan Signorelli, Marion

Age du public Niveau Nom du professeur Lieu  Jour Horaires
Ados / Adultes Tout niveau Stéphan Signorelli
Marion
MPT Corderie: Annexe la Croix
Dojo
Mardi
Jeudi
19h15 à 20h15
19h15 à 20h15

Envie de craquer pour une activité ?

Pour gagner du temps lors de votre inscription, et pour la pour la plupart des activités voici quelques astuces pour bien commencer: 

Contactez l'intervenant

Parlez de votre intérêt pour l'activité, demandez une séance d'essai si c'est possible, afin d'avoir un retour sur le bien fondé de votre projet.

Renseignez-vous !

Pour mieux savoir ce qui vous attend et les bienfaits de cette activité, n'hésitez pas en parler autour de vous et prendre des informations, très souvent cela accentuera votre motivation!

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Vérifier vos disponibilités

Une activité demande un investissement à moyen terme. Assurez-vous de bien réserver les créneaux horaires de votre activité.

Réunissez vos documents

Ces documents sont souvent nécessaire pour une activité: Papier d'identité; Justificatif de domicile, Chèque du montant de l'adhésion, attestation médicale, etc. A vérifier pour chaque activité.

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