SPORTS (3/15 ans)
SPORTS (3/15 ans)
FOOTBALL ÉDUCATIF
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
6/11 ans | Mercredi | 10h00 – 11h10 | Plateau sportif | MPT |
TENNIS (1h)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
5/10 ans | Mercredi (Hugo) | 9h00 – 12h00 | Tennis | Extérieur |
10 ans et + | Mercredi (Christophe) | 14h00 – 17h00 | Tennis | Extérieur |
JUDO (Laurent)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
4/5 ans | Mercredi | 13h30 – 14h15 | Dojo | RDC |
6/8 ans | Mercredi | 14h15 – 15h15 | Dojo | RDC |
8 ans et + débutants | Mercredi | 15h15 – 16h15 | Dojo | RDC |
10 ans confirmés | Mercredi | 16h15 – 17h15 | Dojo | RDC |
4 ans et + | Jeudi | 17h30 – 18h30 | Dojo | RDC |
TAEKWONDO (Olympic Taekwondo/Djamel)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
3/5 ans | Vendredi | 17h30 – 18h15 | Dojo | RDC |
6/12 ans | Vendredi | 18h15 – 19h15 | Dojo | RDC |
13 ans + | Vendredi | 19h15 – 20h45 | Dojo | RDC |
BABY GYM (Isabelle) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
3/5 ans | Mercredi | 10h30 – 11h15 | Dojo | RDC |
3/5 ans | Mercredi | 11h15 – 12h00 | Dojo | RDC |
KARATÉ (Nicolas/Aurélie) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
5/7 ans | Mardi | 17h30 – 18h45 | Polyvalente | RDC |
8/12 ans | Mercredi | 17h30 – 18h45 | Danse | 1er étage |
GRS (Sandrine)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
5/8 ans | Mardi | 17h15 – 18h15 | Dojo | RDC |
9 ans et + | Mercredi | 17h30 – 18h30 | Dojo | RDC |
BABY BOXE (Dali) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
3/6 ans | Mardi & Jeudi | 17h00 – 18h00 | Polyvalente | RDC |
CIRQUE (Alizée)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
4/6 ans | Lundi | 17h15 – 18h15 | Dojo | RDC |
6/8 ans | Lundi | 18h15 – 19h15 | Dojo | RDC |
ESCRIME (Nicolas) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
5/11 ans | Mercredi | 10h00 – 11h00 | Tennis | Extérieur |
BOXE (Jean-Luc)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
8/14 ans | Mercredi | 18h30 – 19h30 | Dojo | RDC |
ZUMBA (Jennifer)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
6/11 ans | Mardi | 17h15 – 18h15 | Danse | 1er étage |
SPORTS (Ados/Adultes)
SPORTS (Ados/Adultes)
TAEKWONDO (Olympic Taekwondo)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
13 ans et + | Vendredi (Djamel) | 19h15 – 20h45 | Dojo | RDC |
CARDIO-TRAINING
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Ados/Adultes | Jeudi (Sébastien) | 18h00 – 19h00 | Danse | 1er étage |
Ados/Adultes | Mardi (Jérémie) | 19h30 – 20h30 | Dojo | RDC |
KARATÉ (Fabien)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
13 ans et + | Samedi | 10h00 – 12h00 | Dojo | RDC |
GYM STRETCHING (Isabelle)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Adultes | Lundi | 18h30 – 19h30 | Polyvalente | RDC |
Adultes | Mardi | 10h00 – 11h00 | Polyvalente | RDC |
Adultes | Jeudi | 18h30 – 19h30 | Polyvalente | RDC |
Adultes | Vendredi | 10h00 – 11h00 | Polyvalente | RDC |
JUJITSU
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Ados/Adultes | Mercredi | 19h40 – 21h00 | Dojo | RDC |
GYM FITNESS (Sandrine)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Adultes | Mercredi | 18h45 – 19h45 | Polyvalente | RDC |
ZUMBA FITNESS (Véronique)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Adultes | Jeudi | 19h00 – 20h00 | Danse | 1er étage |
Adultes | Jeudi | 20h00 – 21h00 | Danse | 1er étage |
CARDIO-JUMP (Anaïs) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Ados/Adultes | Lundi | 19h45 – 20h45 | Polyvalente | RDC |
CARDIO-BOXE (Dali) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Ados/Adultes | Jeudi | 18h45 – 19h45 | | |
PILATES (Anaïs) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Ados/Adultes | Mardi | 18h30 – 19h30 | Polyvalente | RDC |
Ados/Adultes | Mardi | 19h30 – 20h30 | Polyvalente | RDC |
Ados/Adultes | Jeudi | 11h30 – 12h30 | Danse | 1er étage |
Ados/Adultes | Jeudi | 12h30 – 13h30 | Danse | 1er étage |
PILATES (Angélo)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Ados/Adultes | Lundi | 18h30 – 19h30 et 19h30 – 20h30 | Polyvalente | RDC |
ZUMBA (Emmanuelle)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Ados/Adultes | Samedi | 9h30 – 10h45 | Polyvalente | RDC |
FITNESS-STRONG (Emmanuelle) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Ados/Adultes | Samedi | 11h00 – 12h00 | Polyvalente | RDC |
MARCHE NORDIQUE
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Ados/Adultes | Mardi | 10h00 – 12h00 | RDV Parking MPT 3 Lucs | |
Ados/Adultes | Samedi | 10h00 – 12h00 | RDV Parking MPT 3 Lucs | |
ATELIERS (3/15 ans)
ATELIERS (3/15 ans)
COURS ANGLAIS (Maria-Carmela) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
4/6 ans | Samedi | 9h00 – 10h00 | Secteur jeune | 1er étage |
7/10 ans | Samedi | 10h00 – 11h00 | Secteur jeune | 1er étage |
11/13 ans | Samedi | 11h00 – 12h00 | Secteur jeune | 1er étage |
| | | | |
ÉCHECS ET JEUX DE SOCIÉTÉ (Chris Kane)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Enfants/Parents | Vendredi | 18h30 – 20h30 | Terrasse | RDC |
DESSIN PEINTURE (Caroline/Doriane)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
6/11 ans | Mercredi (Caroline) | 17h35 – 18h35 | Artistique | 1er étage |
12 ans et + | Mercredi (Caroline) | 18h40 – 20h10 | Artistique | 1er étage |
6/11 ans | Mardi (Doriane) | 17h30 – 18h45 | Artistique | 1er étage |
13 ans et + | Mardi (Doriane) | 19h00 – 20h30 | Artistique | 1er étage |
ATELIERS (Ados/Adultes)
ATELIERS (Ados/Adultes)
GYM DOUCE/ATELIER MÉMOIRE (Jessica) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Tout public | Lundi | 14h00 – 16h00 | Polyvalente | RDC |
Tout public | Jeudi | 14h00 – 16h00 | Polyvalente | RDC |
COURS D’ITALIEN (Sophia)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Adultes intermédiaires/avancés | Lundi | 14h00 – 15h30 | Artistique | 1er étage |
Faux débutants | Jeudi | 10h00 – 11h30 | Artistique | 1er étage |
COURS D’ANGLAIS (Maria-Carmela)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Adultes débutants | Mardi | 14h00 – 15h30 | Artistique | 1er étage |
Adultes intermédiaires | Mardi | 15h30 – 17h00 | Artistique | 1er étage |
PEINTURE (Nathalie)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Adultes | Vendredi | 9h00 – 12h00 | Terrasse | RDC |
THÉÂTRE (Mohamed) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Adultes | Mercredi | 19h00 – 21h00 | Terrasse | RDC |
ATELIER COUTURE
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Adultes | Jeudi | 9h00 – 12h00 | Terrasse | RDC |
ÉCHECS ET JEUX DE SOCIÉTÉ (Chris Kane)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Enfants/Parents | Vendredi | 18h30 – 20h30 | Terrasse | RDC |
Ados/Adultes | Vendredi | 18h30 – 20h30 | Terrasse | RDC |
DANSES (3/15 ans)
DANSES (3/15 ans)
CLASSIQUE (Brigitte) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
6/8 ans | Mercredi | 9h00 – 10h00 | Danse | 1er étage |
4/6 ans | Mercredi | 10h00 – 11h00 | Danse | 1er étage |
8/10 ans | Mercredi | 11h00 – 12h00 | Danse | 1er étage |
MODERN JAZZ (Isabelle)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
4/5 ans | Mercredi | 13h00 – 13h45 | Danse | 1er étage |
6/8 ans | Mercredi | 14h00 – 15h00 | Danse | 1er étage |
9/11 ans | Mercredi | 15h00 – 16h00 | Danse | 1er étage |
4/5 ans débutants | Jeudi | 17h30 – 18h15 | Danse | 1er étage |
11/13 ans débutants | Vendredi | 17h30 – 18h30 | Danse | 1er étage |
DANSES (Ados/Adultes)
DANSES (Ados/Adultes)
CLASSIQUE (Brigitte)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Ados | Samedi | 10h30 – 11h45 | Danse | 1er étage |
MODERN JAZZ (Isabelle)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Ados | Mercredi | 16h00 – 17h30 | Danse | 1er étage |
Adultes | Jeudi | 19h30 – 21h00 | Polyvalente | RDC |
Ados débutants | Vendredi | 18h30 – 19h30 | Danse | 1er étage |
Adultes | Vendredi | 19h30 – 21h00 | Danse | 1er étage |
DANSE AFRICAINE (Jamila)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Ados/Adultes | Lundi | 19h30 – 20h45 | Polyvalente | RDC |
BE BOP (Jean-Claude et Solange)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Adultes | Mercredi | 19h00 – 20h00 | Danse | 1er étage |
Adultes | Mercredi | 20h00 – 21h00 | Danse | 1er étage |
BOLLYWOOD (Laétitia)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Tous publics | Lundi | 17h15 – 18h15 | Polyvalente | RDC |
DANSE ORIENTALE (Djamila)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Ados/Adultes | Vendredi | 19h35 – 20h35 | Polyvalente | RDC |
DANSE EN LIGNE – COUNTRY (Paula) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Adultes débutants | Mardi | 14h30 – 15h30 | Polyvalente | RDC |
Adultes débutants | Mardi | 15h30 – 16h30 | Polyvalente | RDC |
Adultes intermédiaires | Jeudi | 14h30 – 15h30 | Danse | 1er étage |
Adultes novices | Jeudi | 15h30 – 16h30 | Danse | 1er étage |
MUSIQUES & CHANTS (3/15 ans)
MUSIQUES & CHANTS (3/15 ans)
VIOLON (Mélanie) 
Horaires des cours à définir avec le professeur
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Tous publics | Mardi | 17h00 – 20h30 | Secteur Jeunes | 1er étage |
Tous publics | Jeudi | 16h00 – 20h30 | Piano | 1er étage |
PIANO (François/Anahit)
Horaires des cours à définir avec le professeur
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Tous publics | Jeudi (François) | 16h00 – 20h30 | Piano | 1er étage |
Tous publics | Mercredi (Anahit) | 9h00 – 10h30 | Piano | 1er étage |
Tous publics | Mercredi (Anahit) | 17h00 – 20h30 | Piano | 1er étage |
DJEMBE (Alpha) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
4/11 ans (Parents/Enfants) | Mardi | 18h20 – 19h20 | Dojo | RDC |
GUITARE (Gamal)
Horaires des cours à définir avec le professeur
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Tous publics | Mercredi | 14h00 – 20h00 | Secteur Jeune | 1er étage |
ÉVEIL MUSICAL (Alexandre) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
4/6 ans | Samedi | 9h00 – 10h00 | Terrasse | RDC |
4/6 ans | Samedi | 10h00 – 11h00 | Terrasse | RDC |
FLÛTE TRAVERSIÈRE (Alexandre) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Tous publics | Samedi | 11h00 – 12h00 | Terrasse | RDC |
MUSIQUES & CHANTS (Ados/Adultes)
MUSIQUES & CHANTS (Ados/Adultes)
DJEMBE (Alpha) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Ados/Adultes | Mardi | 19h35 – 20h35 | Terrasse | RDC |
FLUTE TRAVERSIÈRE (Alexandre) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Tous publics | Samedi | 11h00 – 12h00 | Terrasse | RDC |
CHANT / CHORALE (Anahit) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Ados/Adultes | Vendredi | 18h00 – 19h00 | Artistique | 1er étage |
GUITARE (Gamal)
Horaires de cours à définir avec le professeur
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Tous publics | Mercredi | 14h00 – 20h30 | Secteur Jeune | 1er étage |
PIANO (Anahit/François)
ANAHIT (Horaires de cours à définir avec le professeur)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Tous publics | Mercredi | 9h00 – 11h00 | Piano | 1er étage |
Tous publics | Mercredi | 17h00 – 20h30 | Piano | 1er étage |
FRANÇOIS (Horaires de cours à définir avec le professeur)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Tous publics | Jeudi | 16h00 – 20h30 | Piano | 1er étage |
VIOLON (Mélanie) 
Horaires de cours à définir avec le professeur
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Tous publics | Mardi | 17h00 – 20h30 | Piano | 1er étage |
Tous publics | Jeudi | 16h00 – 20h30 | Secteur Jeune | 1er étage |
ESPACES DÉTENTE (Ados/Adultes)
ESPACES DÉTENTE (Ados/Adultes)
YOGA HATA (Corinne)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Adultes | Lundi | 10h00 – 11h30 | Polyvalente | RDC |
YOGA CALEBASSE (Jamila) 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Ado/Adultes | Samedi | 9h00 – 10h30 | Danse | 1er étage |
QI-GONG (Ali)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Adultes | Jeudi | 9h30 – 10h30 | Polyvalente | RDC |
TAI-JI-QUAN-QI-GONG
2 cours
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Adultes | Jeudi | 9h30 – 12h00 | Polyvalente | RDC |
TAI-JI-QUAN 
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Adultes | Mardi | 18h45 – 20h15 | Danse | 1er étage |
Adultes | Jeudi | 10h45 – 12h00 | Polyvalente | RDC |
SERVICES DE L'ENFANCE
SERVICES DE L’ENFANCE
Chers parents, la Maison Pour Tous – Centre Social vous propose durant la pratique de vos activités (16h30-19h30) une garderie sur site à destination de vos enfants de 3 à 12 ans
SECTEUR JEUNE
Voilà le planning du Secteur Jeune pour les vacances de février 2023, ainsi que la plaquette pour les activités.
Pour toute information, contacter Eliott au : 06.68.73.73.37

FAIS TA BOOM
Mise à disposition de locaux comprenant : salle, parking, table, chaises, musique
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
5/14 ans | Samedi | 13h30 – 18h00 | Espace Famille | RDC |
ACCUEIL DU SOIR
Service de garderie du soir et d’animation périscolaire (prestation payante)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
3/11 ans | Lundi/Mardi/Jeudi/Vendredi | 16h30 – 18h45 | Terrasse | RDC |
CENTRE DE LOISIRS MPT/CS 3 Lucs – La Valentine
La participation comprend : déjeuner, goûter, sorties, activités (tarifs calculés en fonction des revenus)
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Multi-activités | Vacances : 4 jours/semaine minimum | 8h00 – 18h30 | | |
ESPACE FAMILLE
ESPACE FAMILLE & RENCONTRES
Informations pratiques
Ateliers exclusivement réservés aux enfants accompagnés de leurs parents. Les parents sont responsables de leurs enfants lors des activités et des sorties.
25 euros d’adhésion à l’année (sauf déjà adhérent ACM ou activités de loisirs)
Toutes les activités sont gratuites sauf exception.
Participation financière aux sorties à régler préalablement.
Inscrivez-vous à nos activités par mail en précisant :
Nom, prénom parent
Nom, prénom, âge enfant
Date et titre de l’atelier qui vous intéresse (sans limite d’inscription)
E-mail : angelique.alpe@episec.fr


ACCOMPAGNEMENT SOCIAL
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
| Vendredi matin | Permanence 10h00 – 12h00 | | |
ÉCRIVAIN PUBLIC
Aide à la rédaction de courriers, textes ou demandes écrites diverses, aide à la rédaction de courriers administratifs manuscrits et/ou informatiques. URGENCE ADMINISTRATIVE SUR RDV UNIQUEMENT
CONTACT : 04 91 88 74 36 ou mpt.3lucsvalentine@episec.fr
Age du public | Jour | Horaires | Lieu | Adresse |
Tout public | Tous les premiers samedis du mois | Permanence 9h00 – 10h00 | MPT CS des 3 LUCS | 21 traverse de la Malvina 13012 |
ANIMATIONS SENIORS
ANIMATIONS SENIORS
JEUX DE SOCIÉTÉ, SORTIES, RANDONNÉES, VISITES CULTURELLES
Age du public | Jour | Horaires | Salles | Niveau |
Séniors | Mardi | 14h00 – 16h30 | Terrasse | RDC |
MISE A DISPOSITION
MISE A DISPOSITION
LOCATION TERRAIN DE TENNIS 
Jour | Horaires | Lieu |
Lundi/Mardi/Jeudi/Vendredi | 9h00 – 12h00 et 14h00 – 20h00 | MPT 3 Lucs |
Samedi | 9h00 – 12h00 | MPT 3 Lucs |
ASSOCIATIONS & PARTENAIRES LOCAUX
ASSOCIATIONS & PARTENAIRES LOCAUX
ÉCOLE DE FOOTBALL ÉDUCATIF 
Association VIA PROXIMA (football tout public, animation sportive, coaching…)
Tous publics – Vendredi : 17h30 – 21h00 – St Menet – Stade de la Maussane
6/11 ans – Mercredi : 10h00 – 11h10 – 3 Lucs – Plateau sportif
Tél : 07 72 88 47 22 – @ : valryko@wanadoo.fr
IME LA MARSIALE
Tél : 04 91 87 15 77
IME TROIS LUCS
Tél : 04 91 18 62 30
Lundi : 10h – 11h30 (Salle DOJO – RDC)
CIQ TROIS LUCS
Mme VERGEZ, présidente (Tél : 04 91 88 74 36)
CIQ L’HEURE DES REMPALS
Mme SALSANO, présidente (Tél : 04 91 88 74 36)
APEL 3
Parents d’élèves
CITÉ DE LA MUSIQUE
Piano, flûte, guitare, solfège
Du lundi au samedi – Inscription auprès de la Cité de la Musique (Tél : 04 91 39 28 28)
SOCIAL & CITOYENNETÉ
SOCIAL & CITOYENNETÉ
LA MPT A OBTENU SON AGRÉMENT CENTRE SOCIAL DÉLIVRÉ LE 01/01/2022 PAR LA CAISSE D’ALLOCATIONS FAMILIALES
NOUVELLE APPELLATION : MPT-CENTRE SOCIAL 3 LUCS-VALENTINE
AXES PRIORITAIRES :
- Renforcement des liens éducatifs
- Favoriser le lien social
- Favoriser le lien Familial
- Soutenir la fonction Parentale
Votre équipement d’Accueil, d’Accompagnement Social et de Citoyenneté.
PERMANENCE SOCIALE (CAF, MDS)
Du lundi au vendredi (uniquement sur rendez-vous)
INSERTION PROFESSIONNELLE DES 16/30 ANS
Permanence le vendredi uniquement sur RDV :
accès aux droits, accompagnement social, recherche d’emploi, coaching professionnel (suivi individuel et collectif)…
ACCUEIL PÔLE SOCIAL
Vendredi 9h-12h (MPT 3 Lucs)
ÉCRIVAIN PUBLIC
Aide à la rédaction de courriers, textes ou demandes écrites diverses, aide à la rédaction de courriers administratifs manuscrits et/ou informatiques. URGENCE ADMINISTRATIVE SUR RDV UNIQUEMENT
CONTACT : 04 91 88 74 36 ou mpt.3lucsvalentine@episec.fr
Age du public | Jour | Horaires | Lieu | Adresse |
Tout public | Tous les premiers samedis du mois | Permanence 9h00 – 10h00 | MPT CS des 3 LUCS | 21 traverse de la Malvina 13012 |