NOS ACTIVITÉS DE A à Z

Cherchez vos activités par nom, âge (enfants, ados, adultes, séniors) ou lieu :

ActivitéDescriptionÂgeLieux
AcrosportLa gymnastique acrobatique ou acrosport est une activité gymnique artistique, mélangeant chorégraphie, gymnastique au sol et pyramide humaine.A venirA venir
Aikido

L'aïkido est un art martial japonais (budo), fondé par Morihei Ueshiba, O senseï entre 1925 et 1969

Ados/Adultes

Corderie (7e)

AnglaisEnrichissement personnel, bien-être, envie de découverte et surtout capacité de pouvoir échanger et de partager avec les autres dans une autre culture et une autre langue.Enfants/Ados/Adultes

Corderie (7e) - Bonneveine (8e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

Atelier à 4 mainsDévelopper les différents sens de l’enfant au travers d’ateliers ludiques tels que des activités manuelles pour les sensibiliser au toucher, des comptines et de la musique pour l’éveil au sons et au développement du langage, des activités physiques pour l’éveil psychomoteur...A venir

Bonneveine (8e)

Atelier bien-être (Dans ma bulle)Des jeux relaxation, de la respiration, des histoires yoga, des histoires massage...A venir

Bonneveine (8e)

Atelier MémoireL’atelier Mémoire permet de lutter contre les effets néfastes du vieillissement cérébral et de permettre dans un cadre préventif de pallier les troubles de la mémoire.A venir

Bonneveine (8e)

Atelier Photo / VidéoAtelier Photo / VidéoA venir

A venir

PeinturePeintureA venir

Corderie (7e) - Bonneveine (8e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e) - Salle Dom'Minots (11e)

Baby classique

Le cours d’éveil en danse classique consiste à familiariser l’enfant avec son corps et avec l’espace, à lui apprendre des exercices simples qu’il devra reproduire, accompagné par le professeur, puis petit à petit, tout seul.

A venir

Corderie (7e)

Baby GymLa Baby Gym comme la Gym Dansée permettent à l’enfant de découvrir l’activité physique sous forme ludique, ces activités sont des sports qui aident l’enfant physiquement, mentalement et socialement.A venir

Corderie (7e) - Bonneveine (8e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

Baby JudoBaby JudoA venir

Corderie (7e) - Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

Baby Karaté

Baby Karaté

A venir

Corderie (7e)

Baby MusiqueAtelier d’éveil musical pour les enfants de 1 à 3 ans accompagnés d’un des parentsA venir

Bonneveine (8e)

BatterieBatterieA venir

A venir

BoxeBoxeA venir

3 Lucs/Valentine (11/12e) - Corderie (7e)

Break DanceLe breakdance est un style de danse développé à New York dans les années 1970, caractérisé par ses mouvements de corps saccadés, son aspect acrobatique et ses figures au sol.A venir

Bonneveine (8e)

Bujinkan NinjutsuDécouvrez le Bujinkan, école d'arts martiaux, ainsi que ses 9 écoles traditionnelles de combat, son programme technique et son fondateur : Masaaki HatsumiA venir

Corderie (7e)

Capoeira

La capoeira est un art martial afro-brésilien qui aurait ses racines dans les techniques de combat des peuples africains du temps de l’esclavage au Brésil.

A venir

Bonneveine (8e) - Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

Capoeira musicalité

La capoeira est un art martial afro-brésilien qui aurait ses racines dans les techniques de combat des peuples africains du temps de l’esclavage au Brésil.

A venir

Bonneveine (8e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

Cardio FitnessPratiquer le fitness cardio permet ainsi de retrouver et de maintenir les capacités de l'organe cardiaque.A venir

Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

Carillon SolfègeLe carillon est particulièrement bien adapté à l’éveil musical et aux premiers apprentissages du solfège.A venir

Bonneveine (8e)

ChantChantA venir

Bonneveine (8e) - Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e) - Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

Chant lyrique convivial

Chant lyrique convivial

A venir

Corderie (7e)

Chi GongLe qi gong, qigong, chi gong ou chi kung est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. A venir

Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

ChoraleChoraleA venir

Corderie (7e) - Bonneveine (8e) - Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

Cardio training

Circuit training

A venir

3 Lucs/Valentine (11/12e)

CirqueCirqueA venir

Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

Comédie musicaleMix de plusieurs activités telles que : théâtre, danse et chant. Elle favorise l’ouverture aux autres et la confiance en soi.A venir

Bonneveine (8e) - Corderie (7e)

Couture

On y apprend les bases de la couture ou on se perfectionne dans la convivialité et la bonne humeur.

A venir

Bonneveine (8e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e) - Salle Dom'Minots (11e)

Création musicale

Création musicale

A venir

Corderie (7e)

Cuisine & nutritionCuisine & nutritionA venirA venir
DanseDanseA venir

Corderie (7e) - Bonneveine (8e) - Croix-Rouge Château-Gombert (13e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

Danse africaine

La danse africaine désigne les danses dansées en Afrique et faisant partie de la culture africaine.A venir

Bonneveine (8e) - Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

Danse Afro-Hip Hop

Inspirée par des artistes africains qui mélangent leurs chansons avec du hip hop, RnB, l'Afro Dance est une danse très ensoleilléA venir

Corderie (7e)

Danse Afro-Cubaine

Les danses afro cubaines puisent leur origine dans les rituels religieux pratiqués par les différentes communautés africaines implantées à Cuba à partir du XVIIe siècle.A venir

Bonneveine (8e)

Danse Be-bop

Le be-bop, ou "bop", est une danse de jazz en couple née dans les caves de Saint-Germain-des-Prés à Paris après la Libération entre 1945/46.

A venir

3 Lucs/Valentine (11/12e) - Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

Danse classique

La danse classique exige une importante concentration du danseur, lequel doit exécuter des mouvements corporels avec une grande précision et coordination. L’entrainement est indispensable dans la mesure où la plupart des formes du ballet requièrent beaucoup de souplesse et d’élasticité.

A venir

Bonneveine (8e) - Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

Danse contemporaineLa danse contemporaine est littéralement une danse actuelle, ancrée dans les styles et les courants de notre époqueA venir

3 Lucs/Valentine (11/12e) - Bonneveine (8e)

Danse estime de soiLa danse est une stratégie amusante très efficace pour aider à développer un sens de soi positif.A venirA venir
Danse Hip-hopLa danse hip-hop désigne plusieurs formes de street dance principalement effectuées dans la musique hip-hop et catégorisées dans sa culture. A venir

Bonneveine (8e) - Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

Danse intuitiveLa danse intuitive a pour but de permettre d'entrer en contact de façon ludique et simple avec son corpsA venirA venir
Danse JazzCe style utilise de multiples techniques combinant le ballet classique, la danse contemporaine et l'expression corporelle. Il se concentre plus que tout sur les mouvements du torse et le haut du corps.A venirA venir
Danse Latine FitBasé sur les danses latine tout en faisant du fitnessA venirA venir
Danse Modern'JazzLe MODERN’ JAZZ est un mélange de plusieurs danses comme : le JAZZ, la Danse CLASSIQUE, CONTEMPORAINE. Elle laisse beaucoup de liberté ! Cette danse est très artistique et rythmique et joue sur les émotions et les sentiments, demande de la souplesse, de la rigueur et de l’énergieA venir

Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e) - Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

Danse orientaleDanse orientaleA venir

3 Lucs/Valentine (11/12e) - Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

Danse RumbaQualifiée de danse de l'amour, la rumba justifie sûrement cette réputation par son rythme lent et la possibilité pour les danseurs jouer au chat et à la souris en mêlant les poses langoureuses aux accélérations brutales de mouvement.A venir

3 Lucs/Valentine (11/12e)

Danse SalsaLa salsa désigne à la fois un genre musical et une danse ayant des racines cubaines. C’est une danse improvisée qui respecte des pas de base, qui se danse généralement à deux, où le garçon guide la fille, mais que l’on peut pratiquer également seul, ou à plusieurs : en ligne (comparsa, salsa suelta), à plusieurs couples (rueda de casino), ou encore un leader et deux partenaires (plus rarement deux leaders et une partenaire).A venir

Bonneveine (8e) - Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

Danse Street JazzLe STREET JAZZ est un dérivé de Hip-hop et de Jazz, elle se danse debout et favorise un échange aussi complet que les autres danse et est très convivial.A venir

Bonneveine (8e)

Dessin / PeinturePour tous les âges c’est un plaisir d’apprendre un nouveau langage que sont : le dessin, la force des couleurs, la concentration autour du sujet donné et l’interprétation concrète qui se réalise… La connaissance de nombreuses pratiques, les matériaux mixés, les tonalités nouvelles, l’émulation du groupe… Tout cela apporte une nouvelle sensibilité du regard sur les choses qui nous entourent.A venir

Bonneveine (8e) - Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

ÉchecsÉchecsA venir

Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

EscrimeEscrimeA venir

Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

Éveil DanseÉveil DanseA venir


Éveil multi-artistique

Éveil multi-artistique

A venir

Corderie (7e)

Éveil musicalConjuguer la sensibilité des jeunes enfants avec un éveil musical adapté et dirigé selon une démarche ludique, qui tient compte du développement psychomoteur de l’enfant.A venir

Corderie (7e) - Bonneveine (8e) - Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

FlamencoFlamencoA venirA venir
FlûteFlûte

A venir

3 Lucs/Valentine (11/12e) - Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

Français

Atelier pour adulte allophones pour mieux maîtriser la langue française et pouvoir être autonome dans les espaces sociaux

A venir

Bonneveine (8e)

GuitareUn apprentissage facile et rapide de la guitare (technique, rythmique, harmonique et mélodique) en développant tout d’abord la mémoire musicale, la respiration et la concentration.A venir

Bonneveine (8e) - Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e) - Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

Gym acrobatiqueGym acrobatiqueA venir

Corderie (7e)

Gym

Gym

A venir

Bonneveine (8e) - Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e) - Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

Gym danséeGym danséeA venir

Bonneveine (8e)

Gym douce

Gym douce

A venir

Corderie (7e)

Gym entretienPratique qui lie la mobilité, la souplesse, le renforcement, la tonification musculaire et les étirements.A venir

Bonneveine (8e)

Gym fitnessGym fitnessA venir

3 Lucs/Valentine (11/12e)

Gym holistiqueElle favorise la diminution des douleurs, l’amélioration de la posture, le mieux-être, la meilleure aisance corporelle, accentue la détente, le tonus et la vitalité, contribue à l’instauration d’un climat convivial.A venir

Bonneveine (8e)

Gym séniorsGym séniorsA venir

Bonneveine (8e)

Gym stretchingGym stretchingA venirA venir
Gym tonicPratique dynamique sur support musical qui permet de renforcer toutes les parties du corps et de travailler son cardio.A venir

Bonneveine (8e)

Gymnastique rythmique et sportive (GRS)Gymnastique rythmique et sportive (GRS)A venir

Corderie (7e)

Hip Hop & Break DanceHip Hop & Break DanceA venir

Bonneveine (8e)

Hoop DanceHoop DanceA venirA venir
InformatiqueL’apprentissage et la pratique de l’informatique permettent de garder le contact avec ses proches et ses amis, maintenir et tisser du lien social entre ses pratiquants, découvrir de nouvelles activités ludiques ou instructives, maîtriser les outils administratifs (courrier, banque, impôts), communiquer (e-mail, webcam…) et s’informer (sites d’actualités ou spécialisés…), préserver ses capacités intellectuellesA venir

Bonneveine (8e) - Corderie (7e)

ItalienItalienA venir

3 Lucs/Valentine (11/12e)

Judo / Pré-judoLe judo, littéralement voie de la souplesse ou principe de l’adaptation) est un art martial, un combat et un principe de vie d’origine japonaise (budo) fondé par JIGORO KANO. Il se compose pour l’essentiel de techniques de projection, de contrôles au sol, d’étranglements et de clés. Les nombreux saluts sont la marque la plus visible du respect qui régit le JUDO.A venir

Bonneveine (8e) - Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e) - Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

JujitsuLe Jujitsu est un art basé sur la défense qui exclut le risque mais nécessite un véritable engagement du corps et de l'esprit. Le jujitsu est une méthode de défense fondée sur le contrôle de soi et de l'adversaire. A venir

3 Lucs/Valentine (11/12e)

JumpingJumpingA venirA venir
KaratéLe karaté est une technique de combat qui n'utilise que les armes naturelles du corps humain. Plus qu'une technique de combat, le karaté est une discipline mentale, un exercice physique et un moyen d'autodéfense qui repose principalement sur l'utilisation des mains et des pieds dans le but de maîtriser un adversaire. A venir

Bonneveine (8e) - Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e) - Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

Karaté OshimaL’enseignement est sérieux et le respect des condisciples et de la personne qui donne de son temps pour enseigner n’est pas secondaire. La rigueur est de mise et la pratique évolutive. A venir

Bonneveine (8e)

KobudoKobudo signifie « art martial ancien » et regroupe les arts martiaux pratiqués avec des armes. A venir

Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

KoraInstrument de musique africainA venirA venir
Krav MagaLe KRAV MAGA permet d’apprendre à se défendre avec des gestes simples, absence de règles, réflexes et rapidité d’action. C’est une méthode de combat rapprochée et de self défense efficace. La pratique apporte confiance en soi, enseigne aux personnes à déceler et éviter une situation potentiellement dangereuse en apprenant à être vigilant et conscient de leur environnement. Les échauffements cardio-musculaires que chacun travaille à son rythme au début de chaque séance améliorent considérablement la condition physique du pratiquant quel que soit le niveau dans une ambiance conviviale.A venir

Bonneveine (8e)

Kung Fu

Les arts martiaux chinois, popularisés sous le nom de kung-fu, également désignés par les termes mandarins wǔshù, guóshù ou quánfǎ et parfois désignés sous le terme de boxes chinoises, sont constitués de centaines de styles différents de combat à main nue ou armée, qui ont été développés en Chine au fil des siècles.

A venir

Corderie (7e)

Kung Fu Wing ChunLe wing chun ou wing chun kuen est un art martial chinois traditionnel, originaire du Sud de la Chine, destiné au combat rapproché, incluant des techniques à mains nues et le maniement d'armes. A venir

Corderie (7e)

Loisirs créatifsLoisir qui fait appel à la créativité et à l'expression personnelle pour la fabrication artisanale d'objets. A venir

3 Lucs/Valentine (11/12e)

LotoLotoA venirA venir

Marche nordique

Marche nordique

A venir

3 Lucs/Valentine (11/12e)

ModelageLa terre, par son contact avec les mains est un matériel vivant, développant chez la personne des sensations tactiles émotionnelles dans un contexte convivial, d’échange, le modelage va vous permettre de développer votre curiosité, patience et vous apportera de la sérénité. Le Modelage est plus qu’un art, elle est une prise de conscience.A venir

Bonneveine (8e)

MosaïqueLa Mosaïque est l’art du fragment nécessitant l’apprentissage de la technique de découpe des pièces (verre, marbre ou autres) et leur agencement selon formes et couleurs sur divers supports. La créativité, l’imagination sont toujours recherchées dans le choix des sujets. L’exécution d’un travail est assez long et outre les qualités précitées, la pratique de la mosaïque développe la patience en art majeur !A venir

Bonneveine (8e)

Nâtha-yogaLe nâtha-yoga est une pratique multimillénaire qui tire ses origines de l’Inde. C’est une philosophie et une méthode originales qui ont pour objectifs d’éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physiqueA venirA venir
Parent'AiseC’est une lieu d’éveil qui accueille les enfants de 0 à 3 ans accompagnés de leurs parents ou grands-parents. L’objectif étant de participer à l’éveil et à la socialisation de l’enfant et d’apporter un appui aux familles dans l’exercice de leur pratique parentale en favorisant l’échange avec d’autres parents ou des professionnels. Animé par la référente familleA venirA venir
PercussionPercussionA venirA venir
PianoPianoA venir

Bonneveine (8e) - Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

Piano (éveil musical)L’éveil musical au piano permet à l’enfant de développer des capacités d’écoute et de concentrationA venirA venir
PilatesLa méthode Pilates est une discipline gymnique lente et placée, qui se pratique aussi bien debout qu’au sol, avec et/ou sans matériel. Elle a pour but de travailler l’alignement avec le renforcement des muscles stabilisateurs et posturaux. Respiration, gainage et mobilisation articulaire en sont les principaux outils. La pratique régulière du Pilates confère une harmonie posturale et un maintien sécurisé, une optimisation du quotidien et assure une prévention touchant les différentes pathologies touchant le dos, le sommeil, les migraines etc…A venir

Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

Pilates fondamentalLa méthode Pilates est une discipline gymnique lente et placée, qui se pratique aussi bien debout qu’au sol, avec et/ou sans matériel. Elle a pour but de travailler l’alignement avec le renforcement des muscles stabilisateurs et posturaux. Respiration, gainage et mobilisation articulaire en sont les principaux outils. La pratique régulière du Pilates confère une harmonie posturale et un maintien sécurisé, une optimisation du quotidien et assure une prévention touchant les différentes pathologies touchant le dos, le sommeil, les migraines etc…A venirA venir
PoteriesL’atelier de poterie est un lieu d’apprentissage des différentes techniques de poterie ainsi qu’un lieu de partage et d’échanges. La terre permet d’ouvrir une porte vers sa créativité et c’est aussi un moyen de s’accorder un moment à soi.A venir

Bonneveine (8e)

Rendez-vous du jeudiC’est un atelier pour les femmes retraitées qui a pour objectif d’aller à la rencontre des autres, de créer des liens d’amitié, de partager des expériences de vie et de culture, de rompre avec le quotidien et de participer à la vie du quartierA venirA venir
RollersLe patinage à roulettes ou roller est un mode de déplacement qui consiste à se déplacer sur des chaussures montées sur rouesA venir

Bonneveine (8e)

Self défenseLa « self defense » (ou défense personnelle) est la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une agression physique.A venir

Bonneveine (8e)

SolfègeLe solfège désigne une méthode d’apprentissage de la musique faite d’exercices de lecture et d’audition musicales.A venirA venir
Solfège carillonConjuguer la sensibilité des jeunes enfants avec un éveil musical adapté et dirigé selon une démarche ludique, qui tient compte du développement psychomoteur de l’enfant.A venir

Bonneveine (8e)

SophrologieLa sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vieA venir

Bonneveine (8e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

Stretching / PilatesStretching / PilatesA venir

Bonneveine (8e)

TaekwondoLe taekwondo est un art martial d’origine sud-coréenne, qui se pratique, en général, sans armesA venir

3 Lucs/Valentine (11/12e) - Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

Tai-Chi Chuan / Tai-Ji Quan / Tai-Ji Quan / Qi-QongLe tai-chi-chuan est une pratique de « gymnastique énergétique » très ancienne qui fait partie intégrante du système de la médecine traditionnelle chinoiseA venir

Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e) - Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

TennisTennisA venirA venir
ThéâtreThéâtreA venir

Bonneveine (8e) - Corderie (7e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e) - Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

ViolonViolonA venir

Bonneveine (8e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e)

Wu DaoLe Wu Dao est un art martial contemporain français de sources chinoises et vietnamiennesA venir

Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

YogaLe yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.A venir

Bonneveine (8e) - 3 Lucs/Valentine (11/12e) - Croix-Rouge Château-Gombert (13e)

Yoga fitnessLe yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.A venir

3 Lucs/Valentine (11/12e)

Yoga Pilates

Yoga Pilates

A venir

Corderie (7e)

Yoga Prénatal

Yoga Prénatal

A venir

Corderie (7e)

Yoga Sénior

Yoga Sénior

A venir

Corderie (7e)

Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasa

A venir

Corderie (7e)

ZumbaLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.A venir

Bonneveine (8e)

Zumba Afro-VibesLa Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.A venirA venir
Zumba fitness La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.A venirA venir